{هل تعتقد أنك تبحث عن {تمرين روتيني التي يمكن ضمان الأقصى الفوائد ويعطي إضافي تقدير الذات؟ النظرية البرتقالية هي الجواب! لدينا الشامل-الجسم بأكمله الفريق الصحة واللياقة البدنية تستخدم الدورات العلوم والتدريب والتقنيات يساعدك على تحقيق أهداف. على عكس HIIT، نظرية البرتقال تستخدم القلب التاجي-المبلغ أساسي الفاصل الزمني التدريب، مع https://gustavef914rwb4.get-blogging.com/profile