Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık açısından da https://griffincwoet.blogpayz.com/28917650/günde-tek-öğün-programı-tek-Öğün-tüketerek-dengeli-yaşama