One Meal A Day diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde https://juliusdwmcr.wikibestproducts.com/872847/günde_tek_öğün_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam