ดีไซน์สบาย ๆ แต่ให้ความเป๊ะตลอดวัน ไม่มีชายเสื้อหลุดจากกางเกง ลดน้ำหนัก เพราะมีส่วนช่วยในการทำงานของเมตาบอลิซึม ซึ่งทำให้มีการเผาผลาญของร่างกายที่ดีขึ้น สูตรของการลดไขมันและกระชับสัดส่วนนั้น ต้องอาศัยทั้ง คาร์ดิโอ เช่น การวิ่ง ว่าย ปั่น เต้น หรืออะไรก็ตามที่ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น เหนื่อยขึ้น ผสมกับ การออกกำลังกายที่มีแรงต้าน เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ การกระชับสัดส่วนของเราสามารถกำหนดเป้าหม... https://nidaskincosmetic.com/services/slim