Aunque Existen multitud de capital para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés. Juntar las palmas de las manos y realizar movimientos hacia abajo, en lo alto y hacia los lados. Realizar el ejercicio durante 10 segundos. Las pausas activas son rutinas cortas de ejercicios https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/