A Rotina alimentar é um dos fatores que mais condicionam a longevidade. Os padrões de alimentação fornecem os recursos metabólicos necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma alimentação equilibrada auxilia no controle hormonal. Quando a alimentação é excessivamente restritiva, o corpo tende a apresentar alterações metabólicas. Uma boa alimentação deve https://www.andreatinoco.com.br/alimentos-antioxidantes/